Katrin
Katrin
SoberGuide für:
Alkohol, Angehörige
„Du selbst zu sein, in einer Welt, die dich ständig anders haben will.“
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Selbstbeschreibung

Ich bin mit einer depressiven, alkoholkranken Mutter aufgewachsen. Solange ich denken kann, hat mich die Atmosphäre zuhause zutiefst geängstigt. Ich hatte ständig das Gefühl, irgendetwas ist mit mir ganz und gar nicht in Ordnung. Meine Unbeschwertheit und die Fähigkeit meine Bedürfnisse wahrzunehmen sind dabei komplett auf der Strecke geblieben.

Im Alter von 21 Jahren habe ich dann selbst begonnen Alkohol gegen meine Ängste einzusetzen. Es hat 25 Jahre gedauert, bis mir klar wurde, dass Gefühle gefühlt werden wollen und nicht mit Substanzen betäubt. Ich habe eine Langzeittherapie gemacht und danach in der Selbsthilfe Menschen kennengelernt, durch deren bedingungslose Wertschätzung und Akzeptanz ich mich mutig meinen Herausforderungen stelle. Und beginne dabei, psychisch an ihnen zu wachsen, anstatt wie früher nur zu flüchten.

Hobbys/Interessen

  • Lange Spaziergänge
  • Campen
  • Gemüse anbauen
  • Mit Freunden kochen
  • Kino
  • Meditieren

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Burkhard
SoberGuide für:
Alkohol, Psychische Erkrankung
„Die Vergangenheit kann man nicht ändern, sich selbst aber schon, für die Zukunft.“
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Katrin
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„...SELBSTHILFE UND MEHR“
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