#Episode 27

Emotionen in Bewegung

  • #Alkohol

Hallo ihr Lieben,

heute begrüßen wir Steffi beim SoberRadio. Steffi ist Schauspielerin und arbeitet seit kurzem für den Landesverband Hamburg der Guttempler. Im Gespräch mit Moderatorin Viktoria erzählt uns Steffi von ihrer Vergangenheit und wie sie durch einen kalten Entzug, im Februar diesen Jahres, abstinent geworden ist. Heute nutzt Steffi Körperübungen, um mit Stress konstruktiv umgehen zu können und hat die Körperarbeit auch als Schauspieltechnik für sich entdeckt.

Stimmungsbild - Emotionen in Bewegung

Themen der Episode:

  • Feierabendbier als Ritual
  • Partys, Reisen und Berufsfindung
  • Alkoholkonsum in der Coronazeit
  • Von der Therapiehilfe zur Selbsthilfe
  • Hinterfragen des eigenen Konsums
  • Mit Psyche und Körper arbeiten
  • Pem-Center: Körperarbeit als Schauspieltechnik
  • Stressreduktion und Umgang mit Emotionen durch Köperübungen
  • Kennenlernen der eigenen Grenzen
  • Rolle des sozialen Umfeldes
  • Präventionsarbeit an Schulen
  • Rolle der Selbsthilfe
  • Festival: 77 Tausend Leute zu viel

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Steffi bedanken und gerne auf die Perdekamp`sche Emotions-Methode hinweisen, die im Pem-Center angewendet wird. Weitere Informationen über das Pem-Center findest du über www.pem-center.de oder www.pem-theater.de.

Wenn ihr euch, genau wie wir, über dieses neue Angebot freut und ihr mehr erfahren möchtet, dann schaut doch gerne auf unserer Instagram Seite vorbei: www.instagram.com/guttempler/.

Wenn du mit den SoberGuides telefonieren möchtest, weil ihr oder jemand in eurem Bekanntenkreis Hilfe braucht, kannst Du Dir hier Deinen persönlichen SoberGuide aussuchen: www.soberguides.de/soberguides/.

Sollte gerade niemand von uns erreichbar sein und ihr benötigt dringend Hilfe, dann erreicht ihr uns rund um die Uhr am Nottelefon-Sucht https://guttempler.de/nottelefon-sucht unter der Nummer: 0180 – 365 24 07.

Weltweit – seit 170 Jahren! Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden: Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Besuche uns auf unserer Webseite http://www.guttempler.de.

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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# Episode 5

Trocken mit Mitte 20

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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