SoberRadio – Episode 44 – „Man hat Angst die Person allein zu lassen“

#Episode 44

"Man hat Angst die Person allein zu lassen"

  • #Alkohol
  • #Angehörige
  • #Cannabis
  • #sonstige Drogen

Hallo Ihr lieben,

heute ist Julia bei uns zu Gast. Sie hat schon als Jugendliche die ersten Erfahrungen mit Sucht im nahen Umfeld gemacht. In dieser Folge erzählt sie von ihren Erlebnissen und Erfahrungen seit ihrer Jugend, von der Abhängigkeit ihrer Mutter, über die ihrer Brüder bis hin zu einer Partnerschaft, in der Sucht eine große Rolle spielte. All das hat sie geprägt und beeinfluss auch heute noch ihr Verhalten, zum Beispiel wenn es um potenzielle neue Partner geht.

Stimmungsbild -

Themen:

  • Alkoholkonsum und Abhängigkeit der Mutter
  • Cannabiskonsum und Abhängigkeit des Bruders
  • Umgang des Vaters mit Sucht in der Familie
  • Entwicklung der Drogenabhängigkeit des zweiten Bruders
  • Kritik am System der Suchthilfe: Bezug zur letzten Episode
  • Durchbrechen alter Verhaltensmuster, um Rückfälle zu verhindern
  • Drogen in der Schwulenszene
  • Eigene Gefühlswelt bei Sucht im nahen Umfeld
  • Verhalten bei Abhängigkeit des Partners
  • Julias heutige Einstellung zu Drogen und Alkohol
  • Ansprüche an eine Selbsthilfegruppe
  • Vorsicht bei neuen Partnern

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Julia für das offene Gespräch und die Einblicke in ihr Leben bedanken.

Wenn Du mit den SoberGuides telefonieren möchtest, weil du oder jemand in Deinem Bekanntenkreis Hilfe braucht, kannst Du Dir hier Deinen persönlichen SoberGuide aussuchen: www.soberguides.de/soberguides/.

Sollte gerade niemand von uns erreichbar sein und Du benötigst dringend Hilfe, dann erreichst Du uns rund um die Uhr am Nottelefon-Sucht https://guttempler.de/nottelefon-sucht unter der Nummer: 0180 – 365 24 07.

Weltweit – seit 170 Jahren! Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden: Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Besuche uns gerne auch auf unserer Webseite http://www.guttempler.de.

# Alkohol
# Angehörige
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# sonstige Drogen
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# Episode 42

Punkrock nüchtern

# Alkohol
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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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# FAS
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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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# Episode 6

Elvira lebt mit FAS

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# Episode 5

Trocken mit Mitte 20

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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SoberRadio – Episode 43 – Heute fühle ich mich unendlich gestärkt

#Episode 43

Heute fühle ich mich unendlich gestärkt

  • #Alkohol
  • #Angehörige
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  • #Spielsucht

Hallo ihr Lieben,

heute ist unsere angehende SoberGuide Nicole zu Gast beim SoberRadio. Die 37-Jährige war lange Zeit Filialleiterin in einem Gastronomiebetrieb, verheiratet und hat ein Kind. Als Pegeltrinkerin gehörten aber auch der Alkohol, Kokain und das Glückspiel zu ihrem Leben. Heute lebt Nicole in einer Wohngruppe und ist seit etwa vier Monaten abstinent. Im Gespräch mit unserer Moderatorin Viktoria nimmt sie uns mit in ihre Vergangenheit und erzählt uns von ihrer alkoholkranken Mutter, ihrem Mischkonsum und wie sie es durch eine Selbstanzeige aus der Sucht geschafft hat, aber auch wie es ihr heute geht und welche Rolle die Guttempler in ihrem Leben spielen.

 

Hinweis zu dieser Episode: Leider konnten wir zu Beginn der Episode – bis Minute 18 – keine ausreichend gute Tonqualität erreichen. Hierfür bitten wir um Entschuldigung.

Stimmungsbild - Heute fühle ich mich unendlich gestärkt

Themen:

  • Der erste Kokainkonsum 2016 und morgens schon Alkohol
  • „Bei der Arbeit habe ich viele zweite Chancen bekommen“
  • Fehlende Unterstützung in Partnerschaft und Umfeld
  • Zum ersten Mal allein in einer Wohnung
  • Suizidversuche
  • „Am Ende konnte ich meine Miete nicht mehr bezahlen“
  • Selbstanzeige und ein Termin bei der Drogenberatung
  • Jobwechsel und die Wohngruppe als geschützter Raum
  • Vom achtsamen Umgang mit sich selbst
  • Beruflicher Aufstieg und Zukunftspläne
  • „Bei den Guttemplern kann ich reden, wie mir der Schnabel gewachsen ist“

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Nicole für das offene Gespräch und die Einblicke in ihr Leben bedanken.

Wenn Du mit den SoberGuides telefonieren möchtest, weil du oder jemand in Deinem Bekanntenkreis Hilfe braucht, kannst Du Dir hier Deinen persönlichen SoberGuide aussuchen: www.soberguides.de/soberguides/.

Sollte gerade niemand von uns erreichbar sein und Du benötigst dringend Hilfe, dann erreichst Du uns rund um die Uhr am Nottelefon-Sucht https://guttempler.de/nottelefon-sucht unter der Nummer: 0180 – 365 24 07.

Weltweit – seit 170 Jahren! Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden: Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Besuche uns gerne auch auf unserer Webseite http://www.guttempler.de.

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# Episode 42

Punkrock nüchtern

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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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# Episode 36

Sucht oder Zwang?

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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# Episode 6

Elvira lebt mit FAS

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# Episode 5

Trocken mit Mitte 20

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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# Episode 1

Wir stellen uns vor

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SoberRadio – Episode 35 – Positive Abstinenz – geht das?

#Episode 35

Positive Abstinenz - geht das?

  • #Alkohol
  • #Antistigma
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  • #sonstige Drogen

Hallo ihr Lieben,

heute begrüßen wir Herrn Dr. Arnulf Vosshagen beim SoberRadio. Herr Dr. Vosshagen ist Psychologe und Psychotherapeut im Ruhestand und im Gespräch mit Moderator Rainer erhalten wir viele Eindrücke rund um die positive Psychologie. Wir erfahren außerdem, wie wichtig die Verbindung aus „sober sein“ und Zufriedenheit für eine positive Abstinenz ist und welchen Stellenwert das Thema „Mann und Sucht“ in Herrn Vosshagens beruflichem Alltag hatte.

Stimmungsbild - Positive Abstinenz - geht das?

Themen:

-Waren Sie schon bei Herrn Dr. Vosshagen?

-Ein schönes Wiedersehen

-Postalkoholisches Wachstum

-PERMA?

-Soziale Beziehungen und die Bedeutung der Sinnsuche

-Vom gelernten Optimismus und der Musik

-Einbindung von Kindern in die Therapie

-Männlichkeit und Sucht

-Begegnungen ohne Rüstung

-Mehr junge Menschen in der Selbsthilfe

-„Suchtmittelfrei und Spaß dabei“

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Herrn Dr. Vosshagen für das inspirierende Gespräch bedanken und gerne auf seinen Blog hinweisen, welchen du unter: www.positive-abstinenz.de/startseite.html findest. Solltest du darüber hinaus noch mehr über Herrn Dr. Vosshagen und seine Arbeit erfahren wollen, findest du hier noch ein Portrait: https://gesichter-ruhr.de/interviews/arnulf-vosshagen/.

Solltest du dich besonders für das Thema „Mann und Sucht“ interessieren, findest du hier einen Link zu einer Videoreihe, die sich aus 11Modulen zusammensetzt: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ_ubph5U-hfjoXPKW7kRoReNMmEKxO7w oder weitere Infos auf https://www.lwl-ks.de/de/Mann-und-Sucht/.

Zum Thema kannst du aber auch gerne unseren Moderator Rainer, der selbst auch SoberGuide ist, kontaktieren. Ihn und viele andere SoberGuides findest du [Hier klicken]. Solltest du Hilfe benötigen und keine SoberGuide erreichen, dann erreichst du uns rund um die Uhr am Nottelefon-Sucht unter der Nummer: 0180 – 365 24 07 [Hier klicken].

Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden:

Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Weltweit – seit 170 Jahren! Besuch uns gerne einmal auf unserer Webseite [Hier klicken].

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# Episode 42

Punkrock nüchtern

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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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# Episode 36

Sucht oder Zwang?

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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# Episode 5

Trocken mit Mitte 20

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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# Episode 1

Wir stellen uns vor

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SoberRadio – Episode 34 – Sonderepisode zum Internationalen Orange Day

#Episode 34

Sonderepisode zum Internationalen Orange Day

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Hallo ihr Lieben,

zu unserer Sonderepisode zum heutigen Internationalen Orange Day begrüßen wir Hannah Wachter beim SoberRadio. Hannah ist Sozialarbeiterin und Koordinatorin des Projektes StoP – Stadtteile ohne Partnergewalt im Phoenixviertel Hamburg Harburg. Im Gespräch mit Moderatorin Viktoria berichtet Hannah über das Projekt und welche gesellschaftliche Relevanz das Thema Partnergewalt in Deutschland hat.

Stimmungsbild - Sonderepisode zum Internationalen Orange Day

Themen:

  • Grundidee des StoP Projektes
  • Niedrigschwellige Anlaufstellen für Frauen und Mädchen
  • Hohe Dunkelziffer durch Tabuisierung
  • Der Küchentisch: Bedarfsermittlung im Stadtteil
  • Veränderungsarbeit im Stadtteil: Infostände, Konzerte, Theater etc.
  • „Wir schauen nicht weg“
  • Zahlen und Fakten: Dunkelfeld und Hellfeld
  • Gewaltbetroffene Männer?
  • Der Frau nicht die Verantwortung zuschreiben
  • „Bei der Geschlechtergerechtigkeit muss noch viel passieren“
  • Stalker-App, Kontroll- und Machtverhalten
  • Gewalt ist ein Trauma für Opfer und Täter
  • Gewalt unter Drogen- und Alkoholeinfluss?

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Hannah Wachter bedanken und auf die Internetseite der StoP – Stadtteile ohne Partnergewalt hinweisen. Hier kommt ihr zur Webseite www.stop-partnergewalt.org.

Wenn ihr Hilfe sucht, ist auch das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 24h unter 08000 116 016 in insgesamt 16 Sprachen für euch erreichbar. Auf der Webseite des Hilfetelefons findet ihr zudem einige Materialien zum Downloaden. Hier geht’s zur Webseite www.hilfetelefon.de.

Auf https://www.frauenhauskoordinierung.de/hilfe-bei-gewalt/frauenhaussuche/ findet ihr deutschlandweit alle Frauenhäuser und über https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/aktuelles.html Frauenberatungsstellen.

Solltet ihr hierüber niemanden erreichen können, dann erreicht ihr uns rund um die Uhr am Nottelefon-Sucht unter der Nummer: 0180 – 365 24 07 [Hier klicken] oder über die SoberGuides [Hier klicken].

Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden:

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# Episode 42

Punkrock nüchtern

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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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# Episode 36

Sucht oder Zwang?

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Konsum als Künstler

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Emotionen in Bewegung

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Essstörungen

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Elvira lebt mit FAS

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Trocken mit Mitte 20

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Ursachen der Sucht

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# Episode 1

Wir stellen uns vor

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SoberRadio – Episode 31 – checkit! Suchtprävention an Schulen in NRW

#Episode 31

checkit! Suchtprävention an Schulen in NRW

  • #Alkohol
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Hallo ihr Lieben,

heute begrüßen wir Norbert Kathagen von der Ginko Stiftung für Prävention beim SoberRadio. Herr Kathagen arbeitet im Bereich der Suchtprävention und ist vor allem am Programm „checkit!“ zur Suchtprävention an Schulen beteiligt. Im Gespräch mit unserem Moderator Rainer erzählt uns Herr Kathagen was hinter dem vielfältigen Programm steckt, wie wichtig die psychische Gesundheit bereits in jungen Jahren ist und warum er die Selbsthilfe im Rahmen seiner Arbeit gerne miteinbezieht.

Stimmungsbild - checkit! Suchtprävention an Schulen in NRW

Themen:

  • Von der Maschinenschlosserei in die Suchtarbeit
  • Örtliche Suchtprävention bei Jugendlichen
  • „checkit!“ vielfältiges Programm zur schulischen Suchtprävention
  • Karneval: Aktionstage „Feiern statt Reihern“
  • Psychische Gesundheit als strukturelle Aufgabe
  • Bewältigungsstrategien und konstruktiver Umgang mit Emotionen
  • Leitmotiv „Sucht hat immer eine Geschichte“
  • Medienkonsum seit 14 Jahren rasant gestiegen
  • „Zuhause trinken ist eher bei Erwachsenen verbreitet“
  • „Wir haben eine tolle Jugend – Punkt!“
  • Prävention wirkt
  • Cannabislegalisierung JA? NEIN?
  • Umgang mit legalen Drogen, Entkriminalisierung und Suchtprävention
  • Der Wert der Betroffenenkompetenz

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Norbert Kathagen für das offene Gespräch bedanken. Weitere Informationen über die Ginko Stiftung für Prävention findest du auf der Webseite [Hier klicken] oder über den YouTube Kanal der Stiftung „Sucht hat immer eine Geschichte“ [Hier klicken]. Mehr Informationen über „checkit!“ findet ihr bei Facebook über folgenden Link [Hier klicken].

Wenn ihr euch, genau wie wir, über dieses neue Angebot freut und ihr mehr erfahren möchtet, dann schaut doch gerne auf unserer Instagram Seite vorbei: www.instagram.com/guttempler/.

Wenn du mit den SoberGuides telefonieren möchtest, weil ihr oder jemand in eurem Bekanntenkreis Hilfe braucht, kannst Du Dir hier Deinen persönlichen SoberGuide aussuchen: www.soberguides.de/soberguides/.

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Weltweit – seit 170 Jahren! Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden: Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Besuche uns auf unserer Webseite http://www.guttempler.de.

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Punkrock nüchtern

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Sucht oder Zwang?

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Essstörungen

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Trocken mit Mitte 20

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Ursachen der Sucht

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Wir stellen uns vor

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SoberRadio – Episode 29 – Konsum als Künstler

#Episode 29

Konsum als Künstler

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Hallo ihr Lieben,

heute begrüßen wir unseren SoberGuide Christian beim SoberRadio. Christian ist Künstler, hat sein Atelier in Hamburg und besucht schon einige Zeit eine Selbsthilfegruppe der Guttempler. Im Gespräch mit Moderatorin Viktoria erzählt uns Christian von seinem frühen Drogenkonsum und wie es dazu kam, dass er trotz einem ersten Drogenentzug mit unter 18, seit Mitte 20 Alkoholiker ist und heute abstinent lebt.

Stimmungsbild - Konsum als Künstler

Themen:

  • Erste Drogenerfahrungen in der Jugend
  • Freundeskreis- und Wohnortwechsel
  • Erster Entzug mit U18
  • Kunststudium: ab mittags wurde getrunken
  • Atelier in Hamburg und Familiengründung
  • Aufrechterhalten einer glänzenden Fassade
  • Dem Leben eine Struktur geben trotz des selbständigen Arbeitens allein im Atelier
  • Erst das Glas Wein am Mittag dann auch morgens
  • Die Familie als „Airbag“
  • Kapitulation und Probleme gemeinsam angehen
  • Stationärer Entzug und Besuch der Selbsthilfegruppe
  • Umgang mit Suchtdruck: „alle Tricks hat dieses Monster drauf“
  • Konsum in der Kunstszene

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Christian für das offene Gespräch bedanken. Wenn du Hilfe suchst und Christian als SoberGuide kontaktieren möchtest, findest du hier alle Informationen, wie du Christian erreichen kannst [Hier klicken]. Auf der Webseite findest du aber auch noch weitere SoberGuides, die dich gerne unterstützen [Hier klicken].

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# Episode 42

Punkrock nüchtern

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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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# Episode 7

Essstörungen

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Trocken mit Mitte 20

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Ursachen der Sucht

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SoberRadio – Episode 28 – Abhängigkeit zwischen Konsum und Abstinenz

#Episode 28

Abhängigkeit zwischen Konsum und Abstinenz

  • #Alkohol
  • #sonstige Drogen

Hallo ihr Lieben,

heute begrüßen wir Saad beim SoberRadio. Im Gespräch mit Moderator Rainer erzählt uns Saad welche Rolle die Sucht in seinem Leben spielt, wie er merkte, dass die Abhängigkeit in seinem Leben ein Thema ist und wie er den Weg zur Selbsthilfe und zur Suchtberatung fand.

Stimmungsbild - Abhängigkeit zwischen Konsum und Abstinenz

Themen:

  • Vom frühen Alkoholkonsum zum Mischkonsum
  • Musik, Chillen, Feiern, Skaten und eine Ausbildung im Bootsbau
  • Liegen Kreativität und Wahnsinn beieinander?
  • Live-Auftritte als Party
  • Emotionale Löcher füllen
  • Gesundheitliche Folgen
  • Versuche mit der Abhängigkeit zu brechen
  • Informationssuche, Suchtberatung und Therapie
  • Die Klinik als Käseglocke
  • Zurückfallen in alte Muster
  • Weg zur Selbsthilfe
  • Vom Suchen und Finden einer geeigneten Therapieform
  • Neue Ideen und Zukunftspläne

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Saad für das offenen Gespräch bedanken und auf seinen Podcast „medium dry“ hinweisen. Den Podcast und weitere Informationen findet ihr auf www.mediumdry.de und über die gleichnamige Instagram-Seite www.instagram.com/medium_dry.

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# Episode 42

Punkrock nüchtern

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# Episode 40

Happy Baby No Alcohol

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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# Episode 25

Lob der Selbsthilfe

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Essstörungen

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Trocken mit Mitte 20

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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SoberRadio – Episode 26 – Sucht bewältigt und nun?

#Episode 26

Sucht bewältigt und nun?

  • #Alkohol
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Hallo ihr Lieben,

Heute begrüßen wir Schmörry vom sehnsüchtig Podcast beim SoberRadio. Im Gespräch mit Roman nimmt uns Schmörry mit in ihre Vergangenheit. Sie erzählt uns von den ersten Tagen ohne Konsum ihrer Suchtmittel, wie sie es durch diese schwere Zeit geschafft hat und wie sich ihr Leben Schritt für Schritt positiv entwickelt hat. Uns interessiert aber nicht nur die Vergangenheit und wie es Schmörry heute geht, sondern auch welche Pläne sie für die Zukunft hat.

Stimmungsbild - Sucht bewältigt und nun?

Themen der Episode:

– Gibt es eine Zeit nach der Abhängigkeit?

– Veränderungen in der Anfangszeit

– Eigene Bewältigungsstrategien bei Suchtdruck

– Emotionen annehmen und reflektieren

– Den Alltag neu strukturieren

– Jobsuche, Wohnumfeld, soziale Unterstützung und Werte

– Freizeit: finden was Spaß macht

– Das eigene „Warum“ finden

– Die Rolle der Selbsthilfe

– Ziele für die Zukunft

– Das Universum meint es gut mit dir!

– u.v.m.

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Schmörry bedanken und selbstverständlich gerne auf ihre Instagram-Seite und ihren sehnsuechtig Podcast hinweisen [Hier klicken].

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# Episode 42

Punkrock nüchtern

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# Episode 40

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# Episode 29

Konsum als Künstler

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# Episode 27

Emotionen in Bewegung

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Lob der Selbsthilfe

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Trocken mit Mitte 20

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# Episode 2

Ursachen der Sucht

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SoberRadio – Episode 23 – Raus aus der Crystal Meth Abhängigkeit

#Episode 23

Raus aus der Crystal Meth Abhängigkeit

  • #Alkohol
  • #Crystal Meth
  • #sonstige Drogen

Hallo ihr Lieben,

in dieser Woche sind Rouven und Marco zu Gast, um mit uns über die Droge Crystal Meth und den schweren Weg aus der Crystal Meth Abhängigkeit zu sprechen. Hierfür nimmt uns Rouven mit in seine Vergangenheit und erzählt uns von seinen Erlebnissen und Erfahrungen aus seiner Abhängigkeit. Wir erhalten aber auch einen Einblick wie es aktuell, direkt nach der Therapie, bei ihm aussieht und warum Selbsthilfegruppen für ihn so wichtig sind.

Stimmungsbild - Raus aus der Crystal Meth Abhängigkeit

Themen der Episode:

  • Besonderheiten von Crystal Meth
  • Beliebtheit gestiegen?
  • Stadt oder Provinz?
  • Ost oder West?
  • Kosten?
  • Wie kamt ihr zu Crystal?
  • Warum gerade Crystal?
  • Wie konsumierte euer Freundeskreis?
  • Wie läuft die Therapie ab?
  • Welche Rolle spielt die Selbsthilfe?

Gerade Themen wie potente Stimulanzien und Research Chemicals, von denen Rouven uns erzählt, geben uns zu denken.

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Punkrock nüchtern

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Konsum als Künstler

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SoberRadio – Episode 21 – Konsumverhalten und Psychose

#Episode 21

Durch mein Konsumverhalten hatte ich eine Psychose

  • #Alkohol
  • #sonstige Drogen

Hallo ihr Lieben,

in der heutigen Episode 21 ist Adriano Raso zu Gast und spricht mit uns über seine Psychose, die er durch den Missbrauch von Stimulanzien erlitt. Mittlerweile lebt Adriano weitestgehend ohne psychotische Schübe und gibt uns ein paar Einblicke in sein damaliges Leben.

Stimmungsbild - Durch mein Konsumverhalten hatte ich eine Psychose

Themen der Episode:

  • Erste Anzeichen auf einem Festival
  • Paranoia
  • Substanzmissbrauch
  • Vorhofflimmern
  • Situation zu Hause
  • Medikation
  • Therapie
  • Ist er geheilt?
  • Heutige Konsumsituation
  • Kleinste Selbsthilfegruppe der Welt
  • u.v.m.

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