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SoberRadio –  Episode 16 – 
Selbsthilfe für Angehörige back-me-up!

Wir freuen uns ganz besonders, Jacqueline bei uns im SoberRadio-Podcast zu Gast zu haben. Jacqueline engagiert sich im Angehörigenprojekt „back-me-up!“ und leitet eine Gesprächsgruppe für Angehörige. Sie selbst wuchs mit einer alkoholkranken Mutter auf, fand in der Selbsthilfe Halt und ermutigt heute junge Angehörige über ihre Erlebnisse zu sprechen.

Themen der Episode:

  • Was ist back-me-up?
  • Wie bist du in die Selbsthilfe gekommen?
  • Was bedeutet es mit einer abhängigen Mutter aufzuwachsen?
  • Selbsthilfe während der Pandemie
  • Wie die Selbsthilfe auch junge Menschen erreichen kann
  • Die Zukunft der Selbsthilfe
  • Was sind deine Ziele?
  • u. v. m.

Wir finden es bemerkenswert, wie es Jacqueline gelingt auch während der Corona-Krise die Verbindung zu ihrer Gruppe aufrechtzuerhalten und hierfür die digitalen Möglichkeiten zu nutzen weiß. So kann den Angehörigen signalisiert werden: Wir stehen auch in schwierigen Zeiten wie diesen zusammen und stärken uns den Rücken.

Wenn du selbst Angehörige*r bist und dich das back-me-up Angebot interessiert, dann Besuch uns auf der Webseite: Hier klicken oder auf Instagram Hier klicken
Wenn du mit den SoberGuides telefonieren möchtest, weil ihr oder jemand in eurem Bekanntenkreis Hilfe braucht, kommst du hier auf die Webseite: Hier klicken
Sollte gerade niemand von uns erreichbar sein und ihr benötigt dringend Hilfe, dann erreicht ihr uns rund um die Uhr am Nottelefon-Sucht unter der Nummer: 0180 – 365 24 07

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SoberRadio –  Episode 15 – 
FORUT e.V. Entwicklungszusammenarbeit auf Augenhöhe

Hallo ihr Lieben,

in unserer heutigen Episode begrüßen wir Simone Giehl, Ulrike und Dietmar Klahn aus dem Vorstand der Entwicklungshilfe-Organisation der Guttempler FORUT e.V. und Dr. David Kalema. Gastgeber Roman spricht mit ihnen über Schul- und Präventionsprojekte in Guinea-Bissau, sowie die Suchthilfe-Einrichtung „Hope & Beyond in Kampala (Uganda)“.

Ein spannendes Gespräch über internationale Zusammenarbeit auf Augenhöhe.

Themen:

  • Vorstellung und Motivation
  • Was ist FORUT e.V.?
  • Respektvolles und faires Miteinander
  • Guinea-Bissau
  • So „günstig“ kann eine Schule sein
  • Schulen in Deutschland und Guinea-Bissau
  • IOGT-Ostercamp für Kinder- und Jugendliche aus Gambia und Guinea-Bissau
  • Fußballklub FC IOGT (Suchtprävention für Jugendliche aus Bissau)
  • Uganda
  • Zusammenarbeit mit »Hope and Beyond«, der MOVENDI Alkohol- und Rehabilitations-Einrichtung in Kampala
  • Neubau eines Kompetenzzentrums für Suchttherapie in Mpigi (Uganda) mit angeschlossenem Gesundheitszentrum
  • Interview mit Dr. David Kalema

Wie ihr eventuell rausgehört habt, lag Roman gerade das Thema Schule sehr am Herzen. Das Bildungssystem im ländlichen Westafrika unterscheidet sich schon sehr vom deutschen Bildungssystem. Schaut doch gerne auf der Webseite von FORUT vorbei und macht euch selbst nochmal ein Bild (einfach hier klicken). Dort findet ihr auch alle Projekte, an denen FORUT e.V. gemeinsam mit den Menschen vor Ort arbeitet.

Wenn ihr euch, genau wie wir, über dieses neue Angebot freut und ihr mehr erfahren möchtet, dann schaut doch gern auf unserer Instagram-Seite vorbei: Hier klicken

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Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden: Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Besuch uns auf der Webseite: Hier klicken

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SoberRadio –  Episode 14 – 
Ich bin Sascha und lebe heute suchtfrei

In der heutigen Episode 14 ist Sascha Heilig zu Gast. Sascha lebt mittlerweile spielfrei. Zuvor war er zweimal sehr tief in der Spielsucht verstrickt. Heute gibt er uns ein paar Einblicke in sein Leben als Spielsüchtiger.

Hinweis zu dieser Folge: Bei der Aufzeichnung des Podcasts gab es diesmal leider technische Probleme. Trotz Nachbearbeitung konnten wir keine perfekte Tonqualität erreichen. Wir bitten um Verständnis. Dennoch: Es lohnt sich, dem spannenden Gespräch mit Sascha zu folgen.

Themen:

– erstes Mal am Automaten

– es ist wie ein Rausch

– in der Spielothek wird man wertschätzt

– ohne Geld ist man ein Niemand

– der Weg in die Kriminalität

– die Verurteilung

– Therapie

– neuer Ort, neues Leben

– Rückfall

– 278.000€

– Alles verzockt plus Rücklagen des Unternehmens der Frau

– wieder kriminell

– der Weg daraus Teil 2

– Das spielfreie Leben

– u.v.m.

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich für die Offenheit Saschas bedanken und selbstverständlich gerne auf sein Buch hinweisen. Einfach hier klicken

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SoberRadio – Episode 13 – 
Heute fühle ich mich selbstbestimmt und glücklich

In der heutigen Episode ist unsere angehende SoberGuide Gabi zu Gast. Sie hat lange Jahre Heroin konsumiert und das Straßenleben Berlins miterlebt.

Im SoberRadio spricht sie mit Roman über

– Buddhismus
– Die legendäre Berliner Diskothek Sound
– Christiane F.
– Prostitution
– Misshandlungen in der Jugend
– ihren Drogenkonsum und die Funktion der verschiedenen Substanzen
– Entzüge und Therapien
– Bonnys Ranch
– den Wendepunkt
– den Weg „da raus“
– Sinnhaftigkeit von Selbsthilfegruppen
– die Vorteile des abstinenten Lebens

Wir danken Gabi, dass sie ihre Geschichte mit uns und euch teilt und hoffen, du kannst aus dieser Episode ebenso viel mitnehmen wie unser Moderator Roman.

Wenn ihr euch, genau wie wir, über dieses neue Angebot freut und ihr mehr erfahren möchtet, dann schaut doch gern auf unserer Instagram-Seite vorbei: Hier klicken

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SoberRadio – Episode 12 – 
Burak, Dennis, Thorsten und Roman über Vorbilder

Burak, Dennis, Thorsten und Roman über Vorbilder

In der heutigen Episode kommt es zu einem spannenden Treffen zwischen zwei Ex-Konsumenten und zwei Sozialarbeitern. Die Gäste sind nah an der Jugend dran und kennen ihre Themen: Burak ist Herausgeber des Youtube-Formats „Gib mir den Stoff“ und hochangesehener HipHop-Moderator bei „TV-Straßensound“. Dennis führt nach 27 Jahren Drogenkonsum eine engagierte Selbsthilfegruppe und betreibt die Instagram-Seite „ChronischSucht“. Thorsten bringt seine Expertise als erfahrener Sozialarbeiter mit ein. Eine spannende Konstellation und – wie wir finden – eine erstklassige Gelegenheit, um über Vorbilder, Idole und Ideale zu reden.

Themen der Episode:

o   Was macht ein Vorbild aus?
o   Ideal vs. Idol
o   Sind wir Vorbilder?
o   Wer waren eure Vorbilder?
o   Vorbildfunktion von Künstlern
o   Erziehungsauftrag von Eltern
o   Eltern als Vorbild
o   Führen durch Vorbild
o   Kommunikationfähigkeit
o   Normen und Werte
o   kategorischer Imperativ
o   Sollten Politiker Vorbilder sein?
o   Haben Vorbilder Verantwortung?
o   Authentizität
u.v.m.

An dieser Stelle möchten wir uns noch einmal ausdrücklich bei allen Protagonisten bedanken!
Schaut auch gern bei Buraks und Dennis Formaten auf Instagram vorbei.
Und ebenso auf Buraks Format „Gib mir den Stoff“ auf YouTube.

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SoberRadio – Episode 11 – 
Timur und Derek über ihre Abhängigkeit und die Suchtselbsthilfe

In dieser Woche sind Timur und Derek zu Gast beim SoberRadio. Obwohl unterschiedlichen Generationen angehörend, zeigen die beiden wie die Suchtselbsthilfe der Guttempler unterschiedliche Menschen und Geschichten zusammenbringen kann. Im hanseatisch-maritimen Ambiente berichten Timur und Derek berührend und ehrlich von ihrem Ausweg aus der Sucht.

Unsere Themen:

  • Elternhaus
  • Vater verurteilt wegen Steuerhinterziehung
  • Neugierde und Flucht
  • 20 Jahre Heroinsüchtig
  • erste eigene Erfahrungen
  • mein erster Kopf hat mich weggeschossen
  • Kokain statt LSD
  • Ahnung hatte ich keine
  • Ich wollte breit werden, mir war die Substanz „latte“
  • Ständig high auf Arbeit
  • Beziehungsende
  • Ich konnte nicht zur Ursache meiner Sucht gehen
  • Suizidgedanken im Krankenhaus
  • Knapp eine Woche im Koma
  • Je mehr ich in der Suchtselbsthilfe tue, desto tiefer graben sich meine Wurzeln in den Boden
  • u. v. m.

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SoberRadio – Episode 10 – 
150.000 EUR Schulden / Alkohol / Cannabis

In der heutigen Episode 10 ist unser SoberGuide Horst zu Gast. Horst ist mit Laib und Seele Zöllner. Er hatte einige Beziehungen, konsumierte Alkohol und Cannabis. Horst ist mittlerweile Suchtgefährdetenhelfer und sagt heute, die Entscheidung auf Reha zu gehen war die beste meines Lebens.

Unsere Themen:

  • Elternhaus
  • Papa beim Zoll
  • Papa Alkoholiker
  • Versetzung nach Frankfurt
  • erste eigene Erfahrungen
  • Ausbildung beim Zoll
  • Hasch im Schornstein
  • Als Staatsbürger in Uniform lernt man das Saufen
  • Horst Ehen
  • Schulden
  • Nebenjobs
  • Rehabilitation
  • Weg aus den Schulden
  • Vorteile des abstinenten Lebens
  • u. v. m.

Horst Weg in ein suchtmittelfreies Leben war lang. Nun ist er SoberGuide und begleitet so Menschen in ein suchtfreies Leben.
Wenn du Hilfe suchst, kannst Du Horst auf unserer Webseite direkt erreichen. Hier kommst Du zu seinem SoberGuide-Profil: Hier klicken

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Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Die Guttempler-Homepage findet ihr hier: Hier klicken

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SoberRadio – Episode 9 – 
Das Sound war mein Wohnzimmer

mit unserem SoberGuide Andreas

In der heutigen Episode 9 ist Andreas aus Berlin zu Gast. Andreas hat eine bewegte Vergangenheit und weiß von viele spannende Erlebnisse zu berichten. Andreas ist mittlerweile seit einigen Jahren clean. Die beste Entscheidung seines Lebens.

Unsere Themen:

  • Elternhaus
  • Autounfall
  • Drogen
  • die legendäre Berliner Diskothek Sound
  • eigene Wohnung
  • verkaufen in Zehlendorf
  • Festnahme
  • Weg von illegalen Drogen
  • Vaterschaft
  • Alkohol
  • Führerscheinverlust
  • Selbsthilfegruppe
  • u. v. m.

Andreas Weg in ein suchtmittelfreies Leben war hart und lang. Nun ist er ein “freier“ Mensch, wie er von sich selbst sagt. Er ist SoberGuide, Leiter einer Suchtselbsthilfe-Gruppe und begleitet so Menschen in ein suchtfreies Leben. Wenn du Hilfe suchst, kannst Du unseren SoberGuide Andreas auf unserer Webseite direkt erreichen. Hier klicken

Wenn Du mit den SoberGuides telefonieren möchtest, weil Du oder jemand in Deinem Bekanntenkreis Hilfe braucht, kommst Du hier auf die Webseite: Hier klicken
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Wenn Du dir mehr solcher Gesprächsrunden wünschst, dann lasst es uns wissen und lass gerne Deine Kommentare hier!

SoberRadio ist in allen gängigen deutschen Podcast-Portalen (u. a. Spotify, Google Podcast) zu finden.

Wenn Du Dich genau wie wir, über dieses neue Angebot freust und Du mehr erfahren möchtet, dann schaue doch gern auf unserer Instagram-Seite vorbei: Hier klicken
 
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SoberRadio – Episode 8 – 
Generationen in der Suchtselbsthilfe

In der heutigen Episode kommt es zu einem spannenden „Treffen der Generationen“. Unser Vorstandsmitglied Frithjof, Projektmitarbeiter Marco und Youtuber Marius aka. Flaschengeist diskutieren gemeinsam mit Moderator Roman leidenschaftlich, locker und beherzt über ihre jeweiligen Erfahrungen in der Suchtselbsthilfe.

Themen der Episode:
– Der Teufel Sucht
– Erzkonservativ Katholisch
– Vier Marcos
– Gezieltes Einsetzen eines Suchtmittels
– Früher gab es keine Probleme
– Partykeller
– Partys im Tresor
– Psychosen
– Sucht als Symptom der eigentlichen Wunde
– Suchtverlagerung
– Bedürfnisse
– Generation Y
– Generationen der Selbsthilfe
– Kleingartenvereine
u.v.m.

An dieser Stelle möchten wir uns noch einmal ausdrücklich bei Marius bedanken und auf seinen YouTube Kanal “Flaschengeist” verweisen.
https://www.youtube.com/channel/UCJMG4eFx2u783DGRMq0UGzQ
https://www.instagram.com/flaschengeist_offiziell/
Checkt den Kanal gerne aus, wenn ihr mehr über Marius erfahren möchtet.

Wenn ihr euch mehr solcher Gesprächsrunden wünscht, dann lasst es uns wissen und lasst eure Kommentare hier!

SoberRadio ist in allen gängigen deutschen Podcast-Portalen (u. a. Spotify, Google Podcast) zu finden.

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Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Besuch uns auf der Webseite: https://guttempler.de/

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SoberRadio – Episode 7 – 
Essstörungen

In der heutigen Episode ist unsere SoberGuide Angela zu Gast. Mit etwa 17 Jahren entwickelte sich Angelas erste „Sucht“ – eine Essstörung in Form von Bulimie. Im SoberRadio spricht sie mit Roman über
– Essstörungen
– Welche Arten gibt es?
– Welche Erfahrungen hat Angela gemacht und was war die Ursache?
– Wie wurde sie sich dem bewusst?
– Wie sah der Weg aus der Essstörung aus?
– Suchtverlagerung
– Alkohol
– Angelas Vorteile eines abstinenten Lebens

Wir hoffen, du kannst in dieser Episode ebenso viel lernen und für dich mitnehmen wie unser Moderator Roman. Wenn du selbst eine Essstörung entwickelt hast, Hilfe suchst und darüber reden magst, kannst Du unsere SoberGuide Angela auf unserer Webseite direkt erreichen.

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