Sucht-Selbsthilfe

Bundesweit, anonym und kostenlos – auch für Angehörige

Sucht-Selbsthilfe

Bundesweit, anonym und kostenlos – auch für Angehörige

SoberRadio – Episode 19

In der heutigen Episode ist Alex zu Gast. Alex lebt nach mittlerweile 31 Jahren Sucht abstinent.

SoberRadio – Episode 20

In unserer heutigen Episode begrüßen wir Derek Nordt, unseren Landesvorsitzenden aus Hamburg. Mit ihm wollen wir das Thema Modernisierung in der Suchtselbsthilfe besprechen und wie es ihm gelungen ist, in seinem Landesverband auch jüngere Menschen zu erreichen.

Die SoberGuides – Ehrenamtliche Begleiter aus der Sucht

Die SoberGuides sind geschulte ehrenamtliche Begleiter der Sucht-Selbsthilfe, die Dich gerne auf Deinem Weg begleiten.
Das Angebot ist suchtformübergreifend und richtet sich auch an Angehörige und nahestehende Personen.
Wähle jetzt Deinen persönlichen SoberGuide. Anonym und kostenlos!

Jetzt in der Sprechstunde: Wähle deinen persönlichen SOBERGUIDE.
Anonym und kostenlos!

Nottelefon-Sucht
 
 
Bei Anruf erhältst du in einer schwierigen persönlichen Situation schnelle und kompetente sowie unbürokratische Hilfe. Alle Anrufe werden absolut vertraulich behandelt. Das Nottelefon Sucht ist ein Angebot des Sucht-Selbsthilfeverbands Guttempler in Deutschland.
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365 Tage – 24 Stunden – 7 Tage die Woche

Die nächsten verfügbaren Sprechzeiten

„...SELBSTHILFE UND MEHR“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Heute von 08:30 - 15:30 Uhr
Morgen von 08:30 - 15:30 Uhr
Montag von 08:30 - 15:30 Uhr
Dienstag von 08:30 - 15:30 Uhr
Mittwoch von 08:30 - 15:30 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Cannabis
„Ich verliere nicht! Entweder ich gewinne oder ich lerne. Nichts ist kostbarer als die Freiheit!“
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Demnächst aktiv:
Heute von 12:00 - 21:00 Uhr
Morgen von 09:00 - 20:00 Uhr
Samstag von 10:00 - 18:30 Uhr
Sonntag von 10:00 - 18:00 Uhr
Montag von 12:00 - 18:00 Uhr
Dienstag von 16:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch von 12:00 - 18:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol
„Es kommt, wie es kommt.“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Morgen von 09:00 - 11:00 Uhr
Montag von 09:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch von 09:00 - 11:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Angehörige, Psychische Beeinträchtigung
„Jeden Vorteil erkaufe ich mir mit mindestens einem Nachteil oder in jedem Nachteil steckt immer auch ein Vorteil.“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Morgen von 14:00 - 17:00 Uhr
Dienstag von 16:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch von 15:00 - 17:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Cannabis
„Panta rhei - alles fließt“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Morgen von 16:00 - 20:00 Uhr
Sonntag von 16:00 - 20:00 Uhr
Montag von 16:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch von 16:00 - 20:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Cannabis, Essstörung, sonstige Drogen
„Phantasie ist die Vorschau auf die kommenden Ereignisse des Lebens“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Morgen von 18:00 - 19:00 Uhr
Samstag von 18:00 - 20:00 Uhr
Sonntag von 11:00 - 12:00 Uhr
Montag von 13:00 - 15:00 Uhr
Dienstag von 13:00 - 15:00 Uhr
Mittwoch von 13:00 - 15:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Angehörige, Essstörung, Psychische Beeinträchtigung
„Hindernisse blockieren den Weg nicht. Hindernisse sind der Weg. (Zen Sprichwort)“
Fremdsprache:
  • Englisch
  • Bayrisch 🙂 
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Heute von 18:00 - 19:00 Uhr
Morgen von 18:00 - 19:00 Uhr
Montag von 18:00 - 19:00 Uhr
Dienstag von 18:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch von 15:30 - 17:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Angehörige
„Nur wenn es mir gut geht, geht es auch meinem Umfeld gut.“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Sonntag von 09:30 - 11:00 Uhr
Montag von 15:30 - 17:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Psychische Beeinträchtigung
„Ich gehe langsam, aber ich gehe nie zurück. (Abraham Lincoln soll das gesagt haben). Rüm Hart, Klaar Kiming (Das ist eine friesische Lebensweisheit, die mir imponiert). “
Fremdsprache:

Englisch, Ruhrdeutsch

Aktiv:
Demnächst aktiv:
Sonntag von 18:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag von 20:00 - 22:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Cannabis, Kokain, Tabletten, sonstige Drogen
„Alkoholsucht ist nicht der Durst der Kehle, sondern der Durst der Seele.“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Sonntag von 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstag von 18:30 - 20:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol
„Wer kämpft, kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren.“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Sonntag von 19:00 - 20:00 Uhr
Montag von 19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch von 09:00 - 11:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Cannabis, Heroin, Heroin-Substitute, Kokain, Psychische Beeinträchtigung, Tabletten, sonstige Drogen
„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“
Fremdsprache:

English, Italiano, 

Aktiv:
Demnächst aktiv:
Heute von 06:00 - 09:00 Uhr
Montag von 06:00 - 17:00 Uhr
Dienstag von 06:00 - 14:00 Uhr
Mittwoch von 06:00 - 09:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Angehörige, Cannabis, Nikotin, Psychische Beeinträchtigung, Spielsucht
„Nüchtern betrachtet, kannst du alles schaffen“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Montag von 09:00 - 11:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol
„Unterschätze keinen Menschen, der einen Schritt zurückgeht, denn er könnte Anlauf nehmen.“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Heute von 09:00 - 11:00 Uhr
Montag von 09:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch von 09:00 - 11:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Angehörige
„Oh, Lieblings-Zitate hab ich ganz viele......ganz wichtig finde ich allerdings "es gibt IMMER einen Weg" Hinfallen, Aufstehen, Krone richten, weiter machen 😉 “
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Montag von 15:00 - 16:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Nikotin
„Ich habe vieles anders gemacht! Warum auch nicht!“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Montag von 15:30 - 17:30 Uhr
Dienstag von 09:30 - 11:00 Uhr
Dienstag von 19:30 - 21:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol
„Wenn ich in den Spiegel schaue, frage ich: "Alles Ok?"“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Montag von 17:00 - 19:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol
„Auf Veränderungen zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten.“
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Dienstag von 13:00 - 14:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Cannabis
„Vielleicht bin ich noch nicht da, wo ich sein will. Doch zum Glück bin ich auch nicht mehr da, wo ich einmal war. Und ich gehe meinen Weg und setze jeden Tag einen Fuß vor den anderen.“
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Demnächst aktiv:
Heute von 18:00 - 20:00 Uhr
Dienstag von 18:00 - 20:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol
„Du bist es wert!“
Fremdsprache:

English

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Demnächst aktiv:
Heute von 18:00 - 20:00 Uhr
Dienstag von 18:00 - 20:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol
„MEIN Ziel - MEIN Weg! “
Aktiv:
Demnächst aktiv:
Dienstag von 19:00 - 20:00 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Angehörige
„Du selbst zu sein, in einer Welt, die dich ständig anders haben will.“
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Demnächst aktiv:
Heute von 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch von 17:30 - 18:30 Uhr
SoberGuide für:
Alkohol, Angehörige
„Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.“
Fremdsprache:

• Kroatisch 

Aktiv:
Demnächst aktiv:
Donnerstag von 18:30 - 20:00 Uhr

Ein starkes Team
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Die SoberGuides – Ehrenamtliche Begleiter aus der Sucht:
Unser digitales Sucht-Selbsthilfe-Angebot für Betroffene und deren nahestehende Personen

Suche hier und wähle Dir Deinen ganz persönlichen SoberGuide. Dein SoberGuide begleitet Dich und zwar über einen Zeitraum von bis zu drei Monaten. Ganz persönlich und intensiv per Telefon und per Mail.

Schau Dir hier die Profile der SoberGuides an und wähle Dir Deinen persönlichen SoberGuide für Deine Gespräche aus. Welche SoberGuide-Geschichte spricht Dich an und welcher SoberGuide ist aktuell in einer Sprechstunde verfügbar? Du entscheidest, auf welche Art und Weise Du Deinen SoberGuide kontaktieren möchtest. Anrufen oder per Mail anschreiben?

Die SoberGuides stehen für ein suchtfreies Leben. Hier findest Du Hilfe und zwar für jede Form der Abhängigkeit. Melde Dich und kontaktiere einen SoberGuide, der Dir gefällt und mit dem Du gerne sprechen möchtest.

Hast Du Angst vor Rückfällen? SoberGuides sind cleane Süchtige und begleiten Dich auf Deinem Weg und kennen Deine Herausforderungen. Sie bieten Dir Unterstützung und Hilfe im Alltag an. Alle SoberGuides sind ehemalige Betroffene, die ausgebildet und ehrenamtlich für Dich tätig sind. Ob und wie oft Du Kontakt aufnimmst, bleibt Deine Entscheidung. Auch ob Du lieber das telefonische Gespräch suchst oder lieber per Mail schreibst, bleibt allein Dir überlassen.

Oder leidest Du mit einem Angehörigen, Partner oder anderweitig nahestehenden Menschen, der zu viel konsumiert und weißt nicht was Du tun sollst? Die SoberGuides unterstützen Dich auch dabei, Dir wichtigen Menschen zu helfen.

Unser Angebot ist kostenlos, vertrauensvoll und natürlich anonym. Mache jetzt den ersten Schritt und nimm Kontakt auf. Unsere Gesprächsinhalte bleiben selbstverständlich privat und vertraulich.